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健身房都有哪些健身設備呢?

發布日期:2020-07-11 作者: 點擊:

健身房囊括健身器材設備的種類比較齊全,那麽健身房都有哪些設備呢?下麵就有小編來為xfb幸福宝官网就一起看看石家莊健身器材

一、有氧健身器材

跑步機,橢圓機、全功能運轉機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳複合健身車、台階器等;有氧健身器材也是健身房,因為很多人進入健身房是為了減肥,而有氧健身器材是減肥的幫手。

二、力量健身器材:

高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。力量健身器材是健身房,因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的,而練肌肉不能少的就是力量健身器材。

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三、動感單車(一般10-30台)

四、自由力量設備

臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習器、背肌練習器、-10~80°可調節啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對容量)、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴杆架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

五、跳操區(健美操、瑜伽、舞蹈)

比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區,用來測量鍛煉者的身體指數,幫助教練量身製定個人有效鍛煉計劃。

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本文網址:http://www.tomsshoesoutletonlines.com/news/554.html

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